La presse en parle !

Les « psys coupe-faim » Romina Rinaldi

Quand les kilos parlent…

C’est désormais un fait établi : les régimes et surtout les longs passés de régimes (alors multipliés) jouent un effet important sur la prise de poids à long terme [1]. C’est souvent en dernier recours, après maintes déceptions, que des personnes pourtant volontaires arrivent chez Catherine Roumanoff, hypnothérapeute, auteure de 5 secrets pour maigrir avec l’hypnose (Eyrolles, 2019) et chroniqueuse au Cercle Psy. « De manière générale, l’hypnothérapeute part du comportement réel avec la nourriture pour ensuite interroger l’inconscient sur sa fonction, sa signification sous-jacente, explique-t-elle. Par exemple, j’ai récemment accompagné une dame qui mangeait systématiquement avant d’avoir faim, pour ‘tenir le coup’. Cela m’a permis d’ensuite interroger l’inconscient sur ce que représentait ‘tenir le coup’. Nous avons retrouvé le souvenir traumatique d’un accident de voiture après lequel elle avait ‘tenu le coup’ de la sorte ». Si le traumatisme est parfois présent et réinterrogé par l’hypnose, ce n’est pas toujours le cas. « Cela peut être une personne à qui on a dit qu’elle était gourmande : elle s’est identifiée à cela, elle se considère comme gourmande et porte cette étiquette inconsciente qui oriente ses comportements. Ou il peut s’agir de croyances : dans ma famille tout le monde est gros, donc si je suis mince, je ne fais plus partie de ma famille… Pour d’autres personnes, il existe des bénéfices secondaires, souvent bien dissimulés, à rester en surpoids : se protéger, tenir son conjoint à l’écart, etc. Dans certains cas, plusieurs de ces éléments sont présents à la fois. Ces représentations et ces conflits sont déliés en séance. Parfois, une séance suffit, le déclic est fait… parfois plus. » Une libération qui passe aussi par le fait de retrouver les sensations corporelles de satiété et le plaisir de s’alimenter. « La plupart des personnes en surpoids ne mangent plus par plaisir, mais parce qu’il le faut… il faut manger à telle heure ou équilibré. Du coup si je veux un dessert, je dois manger une salade avant… donc je mange plus que le dessert seul. »

En marge de ces techniques, il existe d’autres options (hypno)thérapeutiques : « Il arrive aussi d’utiliser une forme d’hypnose plus directive, si la personne y adhère, dans laquelle il est possible de faire vivre à l’inconscient une opération de type bariatrique, qui est alors une métaphore. L’inconscient étant particulièrement sensible aux métaphores, il va réagir à cette hypnose en diminuant les prises alimentaires ». Une technique aussi appelée « anneau gastrique virtuel » qui, si elle peut donner de bons résultats, ne cible pas la cause sous-jacente du problème de poids. Dès lors, comme dans une chirurgie « classique », les échecs ou retours de manivelle sont possibles. « Je vois de plus en plus de patients qui viennent chez moi après une chirurgie bariatrique, confie l’hypnothérapeute. C’est assez simple pour eux de reprendre du poids : il leur suffit de manger peu, mais tout au long de la journée… » 

​

INÉDIT WEB > Les « psys coupe-faim »