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5 secrets pour maigrir avec l'hypnose de catherine roumanoff

C'est 158 pages de dessins et de textes, qui racontent et expliquent l'histoire de nos kilos en trop et comment font les minces.

Un livre qui a l'ambition de vous faire changer complètement votre rapport à l'alimentation.

L'idée principale est que des automatismes, des rituels, des idées se sont mis en place dans notre relation avec la nourriture, et forment un ensemble de stratégies plus ou moins conscientes et pas forcément constructives.

Ces stratégies aboutissent à des comportements qui nous mettent mal à l'aise vis à vis de nous même (ex: c'est plus fort que moi, quand je commence un paquet, je le termine... je ne peux pas ne pas terminer mon assiette... )

Ces stratégies sont souvent des mécanismes de protection, elles ont donc à l'origine des intentions positives pour nous. Cette nouvelle compréhension de nous même peut nous permettre de nous regarder avec plus de bienveillance.

La culpabilité n'existe plus, tout comme le stress elle fait grossir, donc c'est pas un bon plan. Elle est abandonnée, tout comme toute forme de restriction alimentaire. Oui, il n'y a aucun régime à suivre, juste 5 secrets plein de bon sens.

Parce que pendant ce temps là, les minces, elles (les personnes minces qui n'ont pas de problème de surpoids et ui sont bien dans leurs chaussures) ont mis en place des stratégies super efficaces, elles ne s'en rendent même pas compte, (c'est inconscient) ça ne leur coûte rien, et ça fonctionne 'à vie' sans y penser, il suffit donc de les copier.

J'explique tout, dans tout les détails et plein d'autres choses encore et vous propose tout plein d'astuces et d'exercices, accessibles et plutôt ludiques pour y arriver.

16,90 Euros

Feuilleter sur Amazon

Extrait des 5 secrets pour maigrir avec l'hypnose de Catherine Roumanoff

5 secrets pour perdre du poids avec l'hypnose

MAIGRIR UNE FOIS POUR TOUTES !

Se libérer de tout ce qui "pèse", de tout ce qui est "lourd" dans votre vie au propre comme au figuré. Evacuer tout ce que vous "trainez" au niveau émotionnel, depuis tout ce temps.

En un mot : s’alléger !

Quand l'esprit est libre, le corps se détend et la relation avec la nouriture s'apaise.

Cette séance s'avère très efficace contre le grignotage.

Cette séance d'hypnose fait partie du programme de la Master Class.

Je préfère acheter la Master Class complète.

Le volcan

25,00 €

- De se libérer de la faim émotionnelle :

- Nettoyage des pensées "noires" au profit de pensées positives

- Mise en place de vos ressources intérieures secrètes

- Faire le tri entre ce qui est aidant ou pas pour vous.

- Encourage à surmonter les obstacles et à faire face à la vie

- Renforce la confiance en soi

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Le volcan

Cette séance d'hypnose permet de :